枸杞可以调节我们人体免疫功能，还可以有效的抑制肿瘤的生长和细胞突变，具备了延缓衰老，和抗脂肪肝，调节血脂血糖等作用，可以说是一种对身体百利而无一害的滋补品，除了肾阳虚以及感冒腹泻等症状的人不适宜用，大部分人都可以用枸杞来滋补身体，今天我们就来学习一款枸杞美食。

首先我们需要准备面粉g、枸杞50g、白糖20g、酵母粉适量。

制作：1.首先我们需要将酵母粉加入温水里面，搅拌均匀后静置五分钟

2.将面粉和白糖放在一起搅拌均匀，然后从中间弄一个小洞，将准备好的酵母水慢慢的加入进去，和成一个表面光滑不沾手的面团

3.将面团放入盆中，盖上盖子醒发至原本体积的两倍大小

4.将枸杞洗干净后沥干水分

在案板上铺一层薄薄的面粉，将醒发好的面团用手揉一下，然后用擀面杖擀成长方形的面片，再用刷子轻轻刷一层食用油

5.在面片上面均匀撒上枸杞

6.将面片从下到上卷起来，呈一个长条形状

7.用刀斜着打上花刀，不能切的太深，再使用刀背在花刀上面压出花纹

8.用手轻轻整齐好形状之后切成小块，放在盆中醒发约二十分钟即可

9.将醒发好的面团放到蒸锅里面，大火蒸十分钟即可食用

记得