北京中科医院正规吗 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154121.html要说最受吃货们喜爱的主食,馒头一定是其中之一。白白胖胖又松软的馒头,细细品味还能尝出淡淡的麦香味,无论配菜还是佐粥都是最质朴熨帖的存在。什么?你说馒头味道太单调?那是你没尝过口味百变的馒头吧!快看看小果儿今天带来的花样馒头,将最常见的食材加入面团中,就能做出怎么吃都吃不腻的味道啦~香甜暄软,无论作为早餐还是零食都棒棒的,小朋友也爱吃~1紫薯馒头▽by拾光机·主料·紫薯泥|80g面粉|g·辅料·酵母|4g凉水|g·做法·1.紫薯洗净上锅蒸熟,放凉后去皮,碾压成泥。取80克紫薯泥备用。2.克面粉加克水、2克酵母混合,揉成光滑面团。3.克面粉加80克紫薯泥、克水、2克酵母混合,揉成光滑的紫薯面团。4.分别将白面团和紫薯面团擀开。5.两个面皮叠加,继续擀开。6.从一头卷起。7.分割成小馒头。8.放入蒸锅,不开火,醒发20~30分钟。9.凉水上锅,大火上汽后,中小火蒸20分钟左右。小贴士紫薯面团的水量要根据具体情况调整。如果紫薯水分大,面团就多加点干粉。2刀切奶香馒头▽bycoldly·主料·面粉|g淡奶油|40g清水|70g·辅料·酵母|3g细砂糖|20g·做法·1.把面粉、酵母和糖倒在一起。2.一边用筷子搅拌面粉一边倒入奶油和水的混合液,搅拌成絮状。3.用手把面团揉至光滑。4.盖上保鲜膜,放温暖处发酵至两倍大,可以用手指蘸点面粉在面团上戳个洞,洞口不回缩、面团不塌秧就是发酵好了。5.把面团取出,按扁排气后滚圆,盖上保鲜膜醒10分钟。6.把面团按扁擀成长方形的薄片,表面用手抹点水。7.从上至下把面片卷起来,滚至一样的厚度。8.略微按扁,用刀切小段。9.生胚底下垫油纸或者蒸屉刷层油,锅内放温水,盖盖发酵约20分钟。10.面团发至差不多2倍大后直接冷水开火蒸,10分钟后关火焖3分钟再开盖。11.成品长这样,奶味很香浓噢~小贴士1.加了奶油做的馒头奶香味很浓。2.馒头要暄软一是面团要揉好,至少要揉到面光盆光手光。二要发酵好,放温暖处发酵至两倍大,可以用手指蘸点面粉在面团上戳个洞,洞口不回缩面团不塌秧就是发酵好了,扯开面团可以看到里面很多气孔。3.整形后醒发到差不多2倍大就可以了,因为在蒸的时候还会再继续发酵,温度到70度时酵母才会被全部杀死,但是如果发酵不够就蒸的话出来会是一个死面团。4.蒸好后不要马上开盖,焖3分钟再出锅。3南瓜馒头▽bylucky_girl啊啊啊啊啊·主料·馒头面粉|g南瓜|g·辅料·糖|50g酵母|5~6g·做法·1.南瓜去皮切片,蒸10分钟,以蒸软为准。2.压碎,晾凉。3.把所有材料倒入面包机桶里,南瓜慢慢增加以免过湿。手揉也可以。4.揉一个揉面程序。手揉以盆光、手光、面团光滑为准。5.盖好,发酵一小时左右。6.面团发到2~2.5倍大小,用手指沾点面粉中间戳一下不回弹,不回缩即为发酵好。7.大面团加入配料外的20克左右面粉,揉到再次光滑,然后排气。切成三份。8.再一个个揉一会儿。9.切开基本没什么气孔。先揉第一个,然后放去松弛,再揉第二个,以此类推。揉好第三份后,第一份松弛好会比较柔软。10.把第一份用擀面杖擀成长方形。11.压紧卷起来,然后分割成几等份,摆在蒸笼上,再来重复擀第二份。11.将馒头摆在蒸笼里,中间留一点距离,因为醒发后会变大。12.第二次发酵20分钟左右,面团发到1.5倍大就好了。13.冷水开始蒸,大火将水烧开后调中火,蒸15分钟,焖两分钟再开盖。14.打开来晾,以免水蒸气弄湿了馒头,非常松软可口~小贴士方子里南瓜的重量指的是去皮蒸熟后的,具体每个南瓜的湿度不一样,建议先加克,再慢慢增加,以免太湿。最好用专门做广式馒头的面粉,买不到的话用普通面粉做就可以了。夏天酵母用5克,冬天用6克,冬天可以用热水来加速发酵。点击阅读原文,还有更多百变馒头的做法或在