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每个宝宝成长到一定月龄，都要开始添加辅食，辅食添加也是有规律和方法的，但很多家长都不太清楚这里边的门道，感觉辅食添加嘛！遵循自己的内心就行了，想怎么为孩子添加就怎么为孩子添加。甚至还有些家长在为孩子添加辅食方面有所分歧，还为此吵架，其实大可不必。因为添加辅食可不是什么简单的事儿，这里面学问多着呢！有时间争吵，不如静下心来学学如何为孩子添加辅食。
关于给孩子添加辅食这件事儿，有三个原则需要谨记在心，快看看你做到了没
一、由少量到多量无论做什么事情都要循序渐进，不可急于求成，为宝宝添加辅食也是一样。刚开始接触辅食的宝宝适应能力并不强，很多东西刚接触都需要先适应一段时间，可以的话才能继续，这一特点在辅食添加方面表现得淋漓尽致。
妈妈刚为宝宝添加辅食时，并不清楚宝宝是否对某一食物过敏或是不适应，因此都需要等宝宝经历一段适应期，由此观察得出结论再判断是否还要为宝宝继续添加这一食物。
因此许多妈妈为宝宝添加辅食时都会遵循“从少到多”的原则，刚开始为宝宝添加辅食时极少量的添加，最好是添加辅食的四分之一，先让宝宝适应两天，如果没什么不良反应，就可以为宝宝逐渐加量了。
二、由精细到较粗为宝宝添加辅食需要缓冲，先从精细易于消化吸收的食物喂起，等宝宝再大一些，才能使用较粗的辅食。因此我们在最初可以为宝宝准备蔬菜汁或水果汁之类的较为流状的食物，然后再为宝宝添加一些软泥状的，比如研磨精细的蔬果泥，等宝宝再适应一段时间，我们就可以准备一些较为粗一些的条状的蒸小馒头，让宝宝适应一下新的辅食。
三、由单一到多样化为孩子添加辅食时，千万不可操之过急，要慢慢来。比如刚开始为孩子添加辅食时，可以只添加一种辅食，等孩子适应这一种辅食之后，再为孩子添加其他种类辅食。这样做的目的是为了让孩子能够更好地适应，避免出现不良反应而影响孩子的健康。这便是由单一到多样化的原则精髓所在了。
那么，以上三个原则便是各位家长需要特别注意的添加辅食的原则了。看似简单，却不能忽视，因为它关乎着宝宝的健康成长呢！另外，添加辅食时也要注意孩子的喜好，毕竟孩子喜欢的辅食才能吃得更多，因此，这一点也绝不可忽视。
听说了这样一个名词——“辅食调料粉”，感觉还挺有新意的，通过了解才知道，这是一种新型的调料剂，是只针对宝宝的辅食添加的专属调料剂，宝宝觉得辅食没有味道，就可以自己动手做一些辅食调味粉，添加到辅食里面，让宝宝吃得更开心。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要59，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
