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小王晚上吃的凉菜和馒头，在熟食店买的凉拌菜，菜有好几样，有几样是小王特别爱吃的。西蓝花、炸面筋、裙带菜，一称，8块钱的，这量对一个人来说多。小王心理觉得量有点多，有点想把菜夹出去一点，但是有两个原因没有减，一是菜多了多吃多享受；二是不好意思再用夹子夹出来，怕老板和别人觉得自己抠门小气。

付了钱，小王提着凉菜走在路上的时候就想，这菜吃了就该撑了，不过也能好好享受一番，也值了。不过，肚子撑的感觉其实也挺难受的，好几次难受的睡不着觉。

配3个大馒头，一会儿就把菜吃完了，感觉很不错。可是，马上肚子有点撑了，赶紧起来在屋里面散步，打开网络收音机听听新闻，一边听新闻一边走来走去。十分钟过去了，肚子还是难受。小王于是吃了点山楂片，一个小时之后，肚子还是难受，也到了睡觉的时间。

吃太多的报应来了，肚子难受，翻来覆去睡不着，于是小王开始后悔今天晚饭吃的太多，后悔了半夜，困意打败了身体上的痛感，小王睡着了。因为是半夜2点睡着的，所以7点起床的小王根本没睡好，困意满满的去上班。而这一天的工作基本也废了，工作失误被领导大骂一顿。因为没精神啊，小王再次后悔之前吃的太多。

小王因为吃太多导致睡眠不好，后来又后悔之前吃的太多，然后再犯同样的毛病，已经很多次了，好像恶性循环一样，跳不出来了。慢慢的身体也大不如以前了，经常感冒，头发掉了不少，快秃顶了。其实，小王身受的损害是自己给的，别人没强迫他，他自己放纵口欲导致的一系列问题。可见，真正能害我们的不是外边的老虎，而是欲望这只老虎，这只老虎太具有诱惑性，等你用嘴舔到了它的蜜，蜜后面的刀也伤害了你的舌头和身体。

小王因为平常吃饭的放纵能把身体毁了，继而影响工作学习。而有的人因为应酬，在酒场上放纵口腹之欲，有邀请必去，就算酒肉对他的身体伤害已经让他很难受了，甚至给他敲响了警钟，他依然锲而不舍，最后选择一个自己喜欢的生活方式，让自己承受不住消耗而短命。

还有打游戏和刷短视频，这两种娱乐也能要了人的命。有新闻报道说有青少年连续打几天几夜的游戏，后来猝死了，这打游戏的欲望真是太强烈了，疯狂消耗生命的能量，直至消耗完。刷短视频呢，也和打游戏一样会上瘾，一刷就能刷几个小时，就觉得时间过得特快，等一抬头，脖子老疼了，身体已经发出警报信号了。

不管是食欲、游戏欲望、声色欲望、男女欲望，这些东西都让人变成了奴隶，为之消耗生命的能量，有的还要付出金钱，有的让人不务正业，最终导致人不像人鬼不像鬼。俗话说，玩物丧志，人如果做了欲望的奴隶，什么远大的志向，什么要征服世界，都变成了放屁。

想改变世界，先改变自己吧。