年4月20日，深圳一名39岁男子因心肌梗塞死去，去世前一直忙于加班。

年7月中旬，浙江淘宝网店女店主、钻石级卖家年仅24岁“艾珺Aj”因忙于进货上架，连续通宵熬夜，睡梦中去世。

年10月29日深圳一名房地产策划师李茂韬猝死，生前一个多月，多次加班到深夜。

年5月13日，奥美中国北京分公司24岁的员工李渊，在办公室突发心脏病猝死。事发前一周，该名员工已有身体不适，去世前连续加班一个月。

年3月24深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。

　　看完刚才这些事件，其实只有一个词：惋惜

　　一个个鲜活的生命，本应灿烂开放的年龄，却过早地凋谢。

　　结论：“上海社科院社会学所曾对92个过劳死案例进行分析，发现近年来‘过劳死’发病率直线上升，以男性人群居多。IT行业‘过劳死’年龄最低，平均只有37.9岁。”

忙碌的工作就像因参战而烙在身上的伤痕一样，那是男人的勋章。日本作家星野慎司在《不寻常的市民生活》这样描述日本人的加班心态：在在不少国家不少企业都有一个观念，就是“时间创造效益”，加班甚至已经成为一种文化。

一位IT行业创业者说，他和团队每周都工作小时以上，在晚上7点之前离开办公室自己会惴惴不安，而这种加班状况在行业内又是如此普遍。

曾经我们某个权威网站在网上做过一个调查。调查结果显示多数网友认为：加班背后有个潜台词，叫“效率低下”。

结论：一个牛逼的公司应该以“秀加班”为耻，业绩才是唯一衡量的标准。没有成绩的努力统统都是废话，把8个小时内足够做完的事拖到12个小时，只不过证明了自己智商很低。

刚好与之相反，韩国三星宣布从4月13日起三星电子将开始实行弹性工作制。除生产部门的工人外，三星电子内所有员工都可在协调好部门及个人工作的前提下自行调节工作时间;每天工作4小时以上，每周工作满40个小时即可。

三星负责人称，此次制度改革是为了让员工能够自由分配时间，在工作的同时兼顾育儿等个人生活。公司希望员工能够通过自由掌控工作时间，更加集中精力工作，激发创造力，从而提高工作效率及工作满意度。

说到个人，那么个人错在哪里?没有良好的个人习惯、缺乏自我管理能力。

对于习惯加班和严重拖延的员工。他们这样认为：反正老板也不提倡早下班，为什么还要着急把事情赶紧做好?到了公司大可以先看一圈娱乐新闻，然后去走廊抽根烟，泡杯咖啡，和同事们凑在一起背后分享点狗血八卦，时间倒也过得飞快。转眼到了晚上八九点，回头看看自己真正做的事其实屈指可数，当然这也不妨碍到了10点的时候来一张发到朋友圈来一句“累并快乐着”。看似什么都没做还得到了老板的认可，但实际上你没有占便宜，你在徒耗自己最宝贵的时间。

对于努力拼搏的员工来讲，不能否认我们的时间和精力都是有限资源。一旦我们的职业生涯进入到某个阶段，我们所担负的责任让我们永远无法满足所有要求，不管我们加多久班，干得多卖力。唯一的办法就是高效工作方式

　　第一步、整理分类，排优先级。学会鉴别归类。鉴别归类意味着不要只 　　第二步、先做20%的事情。工作好象打仗，最终的胜利不是赢得一场战斗的胜利，而是一场战争的胜利：不是处理完收件箱，而是处理完收件箱里所有重要信息。不是完成清单上的所有事情，而是清单上全部都是重要事情，而你完成了。不是处理完所有排队人群的问题，而是把真正重要的人的问题处理完。

　　第三步、做减法。任务不是要列出清单，而是决定哪些可以删除，并且坚持执行。

编辑：小元宝

来源：MBA智库

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