白癜风诊疗目标 http://www.csjkc.com/xjsb/423.html别只会蒸白馒头了,学会这样做,营养又美味,孩子喜欢吃馒头是北方人日常的主食,做馒头对北方人来说是最简单的,但是南方人却不一定会做,经常会失败于发面这个步骤。人们常吃的一般都是白馒头,白馒头就着咸菜吃,就是一顿饭了。对于南方人来说,馒头常作为早餐,只有早餐的时候才会吃馒头。而且南方的馒头和北方的馒头不同,南方馒头比较松软,而北方馒头比较紧实,吃了管饱。如果作为早餐,单单一个白馒头还不够,营养缺乏。因为白馒头中主要就是淀粉,缺少维生素和矿物质等营养成分。馒头也不是只有白馒头,大家也别只会蒸白馒头了,学会这样做,营养又美味,孩子喜欢吃。白馒头对于孩子来说没有吸引力,孩子早餐都不吃,所以我们学会这样做,味道好,营养丰富。今天小编教大家做南瓜馒头,南瓜营养丰富,做成馒头,颜色金灿灿的,口感松软,味道香甜,孩子肯定喜欢吃。南瓜馒头的做法其实和白馒头都差不多的,会做白馒头,做这个南瓜馒头也不是难事。下面一起来看看南瓜馒头的做法~食材:南瓜g、面粉g、酵母6g、水60ml。做法:首先把南瓜削皮切块,上锅蒸熟,蒸熟后取出,搅成南瓜泥,加入水和酵母搅拌均匀。然后加入面粉和成面团,和好的面团放在温暖的地方发酵,发酵1个小时,然后取出搓成长条,切成等份,然后揉成圆形的馒头。揉好的馒头放在蒸屉中继续发酵15分钟,接着上锅蒸,烧开后大火蒸25分钟,关火后焖5分钟,南瓜馒头就做好了。我是美食原创作者,欢迎大家点赞、评论、分享、收藏并