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对于很多的新手妈妈，在给孩子添加辅食来说，有着一定的难度。
因为是第一次，所以有的妈妈不知道该给孩子添加什么样的辅食，或者是吃多少的量。
如果给孩子添加一些不适合的食物的话会严重影响到孩子的身体健康。
所以在给宝宝添加辅食的时候去注意有些食物不能常给孩子吃，会影响到孩子的身体健康。
李女士是一位新手妈妈，由于自己的母乳不够吃，所以早早的就给宝宝添加辅食了。
小家伙对一些比较新鲜的食物特别的好奇，吃的也很欢，这一点很让妈妈放心。
但也由于是第一次喂养宝宝，对于有的食物，李女士不知道该不该给孩子添加，甚至有的时候还会怀疑自己的能力。
可是在听了家里老人的话以后，就很大胆的给孩子添加一些从来不敢给孩子吃的食物。
在很多地方，家里的老人都觉得多给孩子吃一点盐，孩子才会更有力气，所以在孩子四到八个月的时候，就会让孩子吃一些馒头蘸菜汤。
李女士也是听了家里老人的话，以前的她从来不敢给孩子吃这样的食物。
但是她没有坚持自己所认定的，相对的，也觉得这样的食物宝宝吃了以后对身体很有帮助。于是每天她都会给宝宝喂这样的食物，也从来不会去管菜汤有多咸，看着宝宝很爱吃，就觉得很满足了。
可是在一次体检的时候，却发现宝宝的肾脏出现些许问题，身上还有一点的水肿。
在这之前，家里的人居然没有发现一点的问题，这次的体检也算是挽救了孩子的生命，也是经过这次的体检，家里人才发现，给孩子吃太多的盐，简直就是在慢性的伤害孩子。
在我们的生活当中，还有很多这样的家长，不知道宝宝应该适合吃什么样的食物，总觉得自己所认为能吃的就是对的，殊不知这样正是伤害孩子，这些食物记得不要给孩子吃太多。
给宝宝添加辅食需注意，这些食物不能吃，会影响孩子身体健康。
1、很咸的菜汤
在很多的家庭当中，许多人都喜欢给孩子喂一些菜汤，用馒头蘸着吃，孩子也非常的喜欢吃。
但是也要记得不要太咸，那孩子的时候也要适量才可以。
因为吃太咸或者是吃太多的话，对孩子都不好，吃太咸的话会影响孩子肾的功能，如果太严重的话，还会引起全身性的水肿。
2、太凉的食物
由于现在的天气是比较热的，很多的家长认为孩子吃一点凉的东西应该没有关系，毕竟天气这么热。
其实作为家长是不应该有这样的想法的，虽然前提是为了孩子好，但是小孩子身体里面的各个器官发育的并不是很完善，若是给孩子吃太凉的食物，对孩子的身体很不好。
尤其是一些胃不好的宝宝，即使是在很热的天气，也是不能够给孩子吃太凉的东西，不然很容易会引发疾病。
给宝宝添加辅食是一件需要家长上心的事情，所以家长们一定要打起百分之一百的精神，一些不能给孩子吃的食物，千万不要让他们去尝试。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
