生活中有很多胖子，这里对胖子并没有嫌弃的意思。我也是个胖子，这些年一直在想方设法的减肥。尝试了很多方法，可是现在几年过去了，依然是个胖子依然是个胖子。

我吃的并不多，肥胖的原因可能就是自己太懒了。每天的工作就是，起床后刷牙洗脸做早饭，吃完饭打扫卫生收拾房间，然后陪着孩子学习。把老师布置的学习任务完成以后孩子出去玩，我就没事做了。

没事做的时候干什么呢？无事可干。就只能抱着手机躺在床上，看电视剧看电影，看综艺节目。这个过程中嘴不闲着，床头。搁着水果零食一边看一边吃，一天的日子就这样过去了。

这样日复一日的过了两年。

我身高一米六五，体重原先是斤，现在成功的增加到了斤。

肥胖带来了很多困扰，首先是便秘。最开始便秘的时候是三四天上一次，现在一个礼拜上一次。我在我家的那个日历上都有坐记载，上个月一共上了七次。一个月30天上了七次，可不可怕？

吃饭跟以前并没有什么不同。每顿饭比如早上，早上吃一个馒头一碗稀饭，当然还有菜，如果是包子可以吃两个。中午吃面条的话就是一大碗，最主要的是我晚上喜欢吃。其实一点都不饿，但就是想吃。特别喜欢吃麻辣的东西，还有油炸类的东西，喜欢吃肉。

喜欢吃东西，又懒得运动，这可能就是我肥胖的最大原因。他们都说减肥要管住嘴，迈开腿，我这两样都没有做到。

所以我特别的胖，而且瘦不下去。其实我也为减肥做过努力，但总是坚持不了。

管住嘴，那就是少吃点呗。少吃油腻油炸的食物，每顿饭吃七八分饱。可就是有那种欲望，想吃东西。其实肚子说实话，没有那么饿。

还有运动减肥，在网上也看了很多视频，跟着他们一起做运动。人家音乐响起蹦蹦跳跳可以做好久，我试了几天放弃了，没跳几下就累的不行。

像我这样做事没耐心的人能减肥成功吗？可能性太小了。

有没有人跟我一样？我们一起想办法减肥。减肥成功后，就可以穿想穿的衣服了，就可以不嫌弃自己肚子上的赘肉了，就可以不被别人说你是个胖子了！

让我们为了减肥一起努力吧！