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宝宝什么时候才能添加辅食？
一些老人会说：这还有什么时间规定呢？宝宝几个月的时候就可以喝米汤了，你们都是这么长大的。
正是因为有这样的认识，所以她们无法理解年轻人神经兮兮按照发育节点来给孩子添加辅食的现实。
有的甚至会认为是年轻人故意刁难老人，进而引发家庭矛盾。
为什么说宝宝添加辅食的最佳时间是6个月以后呢？宝宝出生以后，通常是母乳喂养，或者是配方奶粉喂养。
当然了，按照父母们的观念，不喝母乳或者是没有奶粉，孩子就不能吃米汤了吗？
当然能，只是营养不良、不利于宝宝的发育而已。
有什么影响吗？无非就是孩子的体质差，身体虚弱呗。
宝宝6个月以前，肠胃系统发育还不完善，消化功能很微弱，基本上除了奶粉，其他任何食物都不能消化。
另外，6个月以内的宝宝体内的胰腺淀粉酶还不够充足，所以很难把食物消化掉。
给孩子过早添加辅食，只能是增加了孩子的肠胃负担，并不会给宝宝带来多少营养。
宝宝添加辅食的时间最好是6个月以后，因为这个时候宝宝体内的胰腺淀粉酶相对充足了，并且孩子的肠胃消化系统要成熟一些了，一些泥状的食物是可以完成消化，为自己身体发育所提供营养元素了。
通常如果宝宝贫血，在体检的时候医生会告知可以提前半个月添加辅食，添加的辅食最好是含铁米粉，而不是米粥。
如果妈妈们够细心，也能发现一个现象，如果宝宝是喝母乳的，在6个月以前，宝宝的舌头是抵触任何放到他们嘴巴里的食物的，他们最常做的一个动作就是用小舌头把食物顶出来。
当宝宝有这个反应的时候，就是在向家长传递信息：不要给喂食物，我现在还不能吃这些食物。
宝宝添加的第一份辅食有讲究给孩子添加的第一种辅食最好是高铁米粉，既不是米粥，也不是馒头蘸菜汤，这才是科学的吃法。
米粉的主要成分是米，不过是经过加工过的，更容易消化，并且其中添加了大量的营养元素，能够满足孩子的身体发育对营养元素的需求。
之后随着宝宝慢慢长大，可以在米粉中添加青菜泥，到7个月以后，可以在米粉中添加四分之一蛋黄（注意不能添加蛋白，添加蛋白的时间要延迟到1岁以后，因为蛋白是大分子蛋白质，容易引起过敏反应。）
随着宝宝逐渐成长，可以吃的食物就多了，肉泥、水果泥。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要59，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
